Vg trening

Trening – VG

Les nyheter, artikler og se videoer om Trening på VG.

Les nyheter, artikler og se videoer om Trening på VG

Styrketrening – VG

Styrketrening · Råsterke Frida: − Trener mer for prestasjon enn for å se bra ut · Studie: Slik påvirker trening hukommelse og psyke · Gina (31) tok oppgjør med …

Les nyheter, artikler og se videoer om Styrketrening på VG

Studie: Så lite trening forlenger livet – VG

5. jan. 2023 — Gode nyheter for deg som ikke er glad i å trene: Det er overraskende lite fysisk aktivitet som kreves for å få helsegevinst og forlenge …

Gode nyheter for deg som ikke er glad i å trene: Det er overraskende lite fysisk aktivitet som kreves for å få helsegevinst og forlenge livet, ifølge en ny studie. Her er hva som skal til, og hvor enkelt det kan gjøres.

NÅ Trening – VG Direkte

VG Nå: Trening

Ekspertene mener det aldri har vært viktigere å trene enn nå, for å styrke fysisk og mental helse. Her er gode råd, og seks øvelser du enkelt kan gjøre på egen …

I VG Nå kan du følge alle store begivenheter minutt for minutt gjennom tekst, bilder og video, og delta selv med innspill og spørsmål

Trening – VG

Les nyheter, artikler og se videoer om Trening på VG.

Les nyheter, artikler og se videoer om Trening på VG

Ny studie: Dette er treningen som forlenger livet – VG

23. okt. 2022 — Vi vet at trening er sunt for helsen, men nå viser en ny studie hvilke former for trening som har størst effekt på levealderen.

Vi vet at trening er sunt for helsen, men nå viser en ny studie hvilke former for trening som har størst effekt på levealderen. Én treningsform er ifølge ekspertene spesielt gunstig for kvinner.

Annonsørinnhold: Så lite styrketrening skal til for å bli sterkere

Da hun begynte å trene styrke for et drøyt år siden, hadde Drøbak-kvinnen … Du vil finne øvelser både til hjemmebruk og til trening på treningssenter.

Enkel styrketrening én til to ganger i uken kan gjøre deg sterk nok til å leve det livet du ønsker. Her er øvelsene som gir best effekt.

Studie: Slik påvirker trening hukommelse og psyke – VG

27. des. 2022 — Trening påvirker både din hukommelse og mentale helse, viser en ny studie. Her kommer det også frem hvordan du kan optimalisere treningen …

Trening påvirker både din hukommelse og mentale helse, viser en ny studie. Her kommer det også frem hvordan du kan optimalisere treningen for å huske bedre og ta vare på din psykiske helse.

Annonsørinnhold: Morten Hegseth sitt aller beste treningstips

Nå har ingen unnskyldning for å ikke trene, sier Morten Hegseth om Rflex fra Mentra by SATS.

– Nå har ingen unnskyldning for å ikke trene, sier Morten Hegseth om Rflex fra Mentra by SATS.